авг. 19, 2023

Средиземноморска диета за силния пол

Средиземноморската диета е стил на хранене, който се основава на традициите на региона на Средиземно море, като Гърция, Италия и Испания. Тази диета се характеризира с богатство от плодове, зеленчуци, зърнени храни, здравословни мазнини, риба и умерено консумиране на...

Виж още
апр. 04, 2020

Перфектно тяло с кето диета – част 2

Продължавам темата за кето диетата или как да изгорим ненужните мазнини по здравословен начин. В предната статия ви дадох основна информация какво представлява самият режим, а днес ще ви запозная малко по-подробно с храните, които е добре и не...

Виж още